“呼。。。。
。。不行了。”
三个小时之后秦赫倒在了地上，李金龙笑了一下，然后将他弄醒，接着还是一个小时的马步。两个人这段时间被太阳晒的像黑人了。
“接下来就不用我说了，你自己去跑步吧。”
李金龙对秦赫说了一句，然后他便去抓野兔了。
秦赫完成日常的事情之后又是深夜了，啃着兔腿直接睡了过去，第二天像生物钟一般又按时起床了。
“知道我让你拿沙袋的目的了吧？”
“当然，就是在以前的基础上增加点重量罢了。”
秦赫快速把沙袋绑在自己的腿上，然后继续下山上山，这次比之前的时间慢了不少，回来的时候已经是半下午了。
“这次马步五个小时。”
“好的。”
秦赫这次蹲马步没有晕倒，但身体也基本等同于虚脱的状态了。步履蹒跚地往树林里跑，完成的时候已经是凌晨三四点的样子了。
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