叶连英哈哈一笑，“没事也可以给我联系，走了。”
送走叶连英，古凡回到自己的房间，打了一个哈欠简单的梳洗之后上床倒头就睡。
第二天一缕阳光照入房间，古凡睁开眼睛看了看时间已经是五点半了。
算算时间自己也就睡了一个多小时。
古凡从小就养成早睡早起的习惯，生物钟早已定型。
打着哈欠走入洗手间简单的梳洗之后发现自己没什么事作。想想好久没有晨练了，于是下楼站在招待所的后院之中，打起来爷爷教给他的五禽戏。
五禽戏是中国传统导引养生的一套功法，是华佗根据虎，猿，鹤，熊，鹿五种动物所创。
古凡的五禽戏和现在注重养生的五禽戏不同，他打的五禽戏不只有养生，拳掌之间甚至透漏着一丝丝的杀伐之气。
中华武功博大精深，不是近代经过无数改良的武术能比的，武术表演性质大于实战性质。武功却不一样，它更注重实战，注重一招制敌，更具杀伤与破坏性。
打了一个小时的拳，古凡盘膝而坐，开始吐纳。
“气随心动，随奇经八脉，归于丹田。神如清风，无形无相，归于神堂。”回想着从小在医术堆里找到的一篇心法，古凡这一练习就是十几年，基本没有中断过。
七点多，唐老和叶老从房间中走出，来到后院想要锻炼一下身子。
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