不疾不徐，轻重适中，一听就知道对方是个恪守礼仪.气度极好的人。
然而一众先生如临大敌，以白峰.明山最紧张。
明山先生道，“我已经给她书库的钥匙了，想知道什么都让她自己去查，应当不是来找我的。”
“我早就甩给其他人了，也不是来找我的。”
教万兽图鉴.基本药理的两位“其他人”横了他一眼。
宣诃事不关己专看热闹，笑着道，“进来吧！”
慢慢地，她的神色变得凝重，瞧着走到她面前的学生，先发制人，“易湛啊，你的坐忘习得极好，我决定让你现在就通过这门课程，也好有更多的时间去学其他，你看看你，每天跑来跑去多累啊。”
湛长风很严肃地望着她，“我还存有疑虑，想请教先生。”
宣诃先生突然有点忐忑，“那...你问吧。”
“入静是澄神静虑进入有意识的练功境界，冥想是净化意识，达到无垢的超脱之境，而坐忘，仅仅是抛弃自己的形体耳目.摆脱思与想的束缚吗？”
宣诃沉思良久，道，“是与不是，得由你自己去感悟，我唯一能告诉你的是，坐，心不动如故，忘，形都泯故，坐忘者，定心也，让你更深层次地把握自己的生命意志，还真以契大道，而非逃避现实。”
“坐忘固然是一种内修方式，但若将它仅仅当做修炼的工具，那就太粗浅了，只是其中哲理复杂非常，每人都有不同的理解，我也不能说尽。”
湛长风问，“那先生理解的坐忘是怎么样的？”
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