若大鬼能戒烟，并锻炼，那么：
第一年，手上的硬皮会好转，但入冬仍会全身不少地方有红点
第二年，更好转，硬皮状况或许完全就好了，看个人体质，但入冬后，亦仍是会有红点，只是有很可能手臂上的红点不发了，或者至少是变少了，特别是愿意坚持做俯卧撑的人，可以强健手臂的肌肉和皮肤，自然对恢复有利
第三年，手臂上红点几乎不发了，腰肢的红点也减少了
第四年，腰肢的红点没了
第五年，第六年……或许在入冬后，大腿、小腿还会起红点，也或许额头也仍会起一点白皮，但这是一点都不奇怪的
抽烟导致的皮肤一直要排出焦油以及有害物质，导致的皮肤过激和老化的问题，可谓是一笔任性债，抽了十几年，几十年，想一下就好？
想得美！
但一旦戒烟，就会好转却是一定的，并且一年比一年好
可想而知，若是常年饮食不注意，吃污油或化学物质多，也会如此
比如，生牛奶
是的，这当然不是说牛奶就不健康，牛奶当然是有一定的营养的，但也不要以为牛奶就有多健康，牛奶不煮熟去掉奶蜡，那些物质吃下去，也如同比较难代谢的污油，长期吃牛奶，皮肤很容易出问题
毫不夸张来说，牛皮癣这一说法，就是因吃牛奶而来
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