不但对外界有用，对自己也有用，譬如这本《心理学入门》里面就很认真地阐述着当一个人在紧张的时候应该怎么做，怎样将自己的心情调整过来。
总之……
这里面最后用了很幽默的办法。
那就是自我暗示外加自我催眠，将让你紧张的人当成是会说话的“萝卜”。
萝卜？
陆远嘿嘿一笑，又拿出了那本《催眠术》看了起来。
看了半个小时以后，陆远深深呼了一口气闭上了眼睛，脑海中不断地回荡着各种各样的心理暗示。
当暗示了好久以后，陆远再对着舞台看着下面的时候，他真生出了一种萝卜的感觉。
他又笑了起来。
紧张？
完全不见了。
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