周凡也不急着去看经书，而是在细细回味鸠摩智所述的密宗秘传佛经。
密宗更讲究精神修行，在佛经上体现的更为明显。其中不但有提高精神力的修行方式，还有着精神力的作用法门，甚是玄妙。
周凡告知守门僧人自己要闭关研究佛学，接着用真气附着门窗，然后运用闭气秘诀关闭了五感，开始思考。
这样不但自己可以静心思考，还可以十天半个月不进食。若是有人推门，自己也能通过真气感知。
虚竹快马加鞭，不分昼夜一路急行，马儿跑了400多里便跑不动了。
虚竹只有将马儿放生，自己用双腿奔袭。
易筋锻骨功流转全身，全身骨骼经络五脏六腑按照一定的频率震动。
偏阳属性的真气和剧烈的运动让全身开始发热，但是精神却愈加焕发。
易筋锻骨功本就是行走坐卧产生内力，当然运动产生内力更加有效率。
虚竹本就内力转为真气，在本质上已经踏足先天，只是真气的积蓄不足。
丹田一开始能容纳的真气有限，修炼就是让内力或者真气不断地冲刷丹田，让丹田扩张。
这样提高储存上限，有些人丹田扩张到一定程度便无法继续扩张丹田，大部分都是因为内力质量不行，或是体质原因。
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