水惟善下方成海；
山不矜高自极天。
对联是用楷书书写而成，字迹工整优美，赏心悦目。
而其中的意思，自然也一目了然了。
山洞里面很大，冉香缕缕，与外面略有吵闹的瀑布蝉鸣相比，洞内却恍如隔世，有一种世外桃源分外安静的感觉。
“记住我上午跟你们说的，养气之法在于凝神聚气，融会贯通。”
“全身放松，顿悟初定。”
“凝神聚气，运转丹田。”
……
洞内，林梦瑾和小辣椒、月岛结衣、上官素素、张媛、许晴、Lisa分别盘坐在一块平整的地面上，专心听着教导。
而在她们面前，有一个人与其对坐。
此人身披白色长袍，白发苍苍，盘着发髻。
是个女的。
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