小河旁，云洪收拳，他浑身都透着些汗水。
“和昨晚一样，虽然练拳有些淬体效果，可心脏处并无任何异动。”云洪微微皱眉，转身朝家走去。
按时间，嫂子该做好饭了。
云洪回到家。
段清早已将灵米饭、两样小菜，还有书都装好，按平时习惯，云洪都是带饭到武院去吃，吃完好直接修炼。
“我走了，嫂子。”云洪和嫂子挥手告别。
进入武院，来的弟子还很少。
云洪先来到了烈火殿旁边师傅阳楼住的阁楼，武院老师的阁楼有两层，一般一层用来修炼、读书等，二楼是静修、休息。
阳楼尚未起床。
云洪有一楼的钥匙，径直将将《九州仙魔》放在一楼的书桌上，也不敢打扰师傅，便又轻轻关上一楼大门，回到自己在烈火殿中的修炼室。
关好门。
反锁。
“吃灵米再试试。”云洪打开饭笼，大口吃起灵米来。
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