我想控制我的情感和思想 (7 / 8)
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我想控制我的情感和思想 (7 / 8)

        云开始慢慢地开口,说起她和卫的事情,说起她和苏俊的事;虽然过去快五年了,她想起来还是会难过和心痛,丽源老师安静地听她说,偶尔体贴地递上纸巾。

        然后问她:“你和我说了过去的情感的事情,你是想?”

        云:“我想问问,是不是我已经结婚了,还想起前男友,是不是不应该。”

        丽源老师:“你能控制自己的思想吗?你能控制自己的情感吗?”

        云:“有时能,有时不能。”

        丽源老师:你说能的时候,是不是转移了注意力而已。

        云:“对对。”

        丽源老师笑道:“认为自己能控制思想和情绪的人,要么成了神,要么进了精神病院。”

        云:“啊?!”

        丽源老师:“我们无法控制自己的想法和情绪,但我们可以控制自己不受它们影响,我们可以控制自己的行为。”

        云:“哦,原来是这样。”

        丽源老师:“那些生命经历过的事情,已经深深进入我们的生命,成为我们生命的一部分,也不需要强行去掉,放他在一个合适的地方就可以了。”

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