李林杰这才点头应道。
也不需要热身，简单活动一下脚，准备好之后就一口气冲了出去。
“你把身子往前放低一点，脚步缩小一点，再跑一次。”
陈小林简单指点后让李林杰重跑一次。
李林杰按吩咐又跑了一次，感觉有一点点不适应，不过速度却好像有所提升。
张继良并不是专业的田径教练，也没办法给李林杰更多的指导，不过从两次跑步来看，李林杰还是有非常大的进步空间。
可惜了，要是从小就练田径就好了。
张继良脑子里面又冒出了这个想法，然后向李林杰笑道：“以后训练要讲究方式方法，千万不要闷着脑袋只会拼，明白吗？”
“是，首长。”
重活一世的李林杰也知道，自己在训练方法上面有许多欠缺，可这也是没有办法的事情，基层训练都是老兵教新兵，并没有专业的教练。
“有机会的话我们还会再见面的。”
张继良伸手在李林杰肩膀上拍了拍，转身上了车。
车门关闭后，张继良吩咐司机开车，自己则掏出移动电话拨通了八一队专门负责田径一块的教练电话。
“老张，今天怎么想到给我打电话了？
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