炼体是一个循序渐进的过程，正因为如此，自己在赤炎谷中一层层逐级往上递进，才有了现如今强横的体魄。
花失容很难想像，如果，当时他一股脑地自最强大的那一层开始，自己会否还能有性命站在这儿。
花失容忍住立马跳下水去的冲动，想了想，跨上符鹰，来到下游二十里处的峡谷入口。
这儿的宽度有三十来丈，河水的流速已放缓了许多，但它的冲击力还是相当巨大的。
来到此处，花失容不再犹豫，毅然脱下长衫，露出清瘦而又坚实的肌肉，然后，不带丝毫犹豫地跳入河流之中。
入水之后，即刻感受到河水的清冷。
水流很急，花失容需要不停地踩水，晃动着身体，才能减缓水的冲击，不被急流冲走。
花失容还未来得及体味身体的感受，一个浪花打来，猝不及防下，一股威压降临身上，当即感觉不适。
冷不丁，花失容的身体向下沉去。
整个人瞬间没入水中。
这一沉下去不打紧，那股威压更大了，如同罩在水面上似的。
花失容被呛了口水，心里感觉不好受，立即浮出水面，连续的大口喘息。
这番经历，也让花失容明白，这儿正是炼体的最佳场所。
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