第一千三百二十二章 健身的变化 (2 / 6)
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第一千三百二十二章 健身的变化 (2 / 6)

        这也是为什么,适量的饮酒反而可以有助于身体就健康的原因了。

        因为饮酒增加心率,疏通血管。

        而郭佳喝完酒之后,在适量的酒精作用下,既达到了心率一定程度的增加,也没有达到酒精极大程度的影响大脑的分析和判断。

        之前郭佳是在找这样的一个酒精的摄入量,可是现在,已经不太需要了。

        现在郭佳的体重几乎是光速下降,从手术结束之后,到现在也有两个月了,郭佳的体重已经来到了不到一百三十公斤了。

        相比之前直接突破一百七十公斤,现在的体重下降速度,也是有了一定的减缓。

        而且刘天龙也是说的很直接,之前的减少的,都是大量的水份,之后就需要大量的燃烧相对容易燃烧的一部分脂肪,之后的转变,就算是一个小小的瓶颈期了,那就是增加基础代谢率了。

        而增加这个的办法,就是增加肌肉。

        肌肉对能量的消耗,要多于脂肪对能量的消耗。

        而现在体内存在大量的脂肪,那么热量消耗少,摄入碳水化合物过多,就会容易堆积。

        现在就是增加肌肉的时候。

        并且,一到了这个项目,郭佳也再次发挥出来,毕竟之前说了,胖人也是有大量的肌肉的,因为他们需要肌肉来支撑自己的身体。

        而胖子和瘦子打架,在同样没有技巧的基础下,胖子应该就是必胜的。

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