汤医生:“如果你能继续这样慢慢增长倒不错,最怕就是一到发育期就猛然长高。”
她会这么说,是因为司空夏之前做过关于身高的模拟预测,最终身高可能会在160cm至170cm之间。
毕竟她的父母并不矮,母亲身高为165cm,父亲则有180cm,作为遗传基因和运动员身份,一般很难处在160cm以下的。
“所以你的体脂和体重要稳住,不要和以前似的超标了,这个数据只算初步达标,随着你年龄增长,数据反而要持续降低才行。”
司空夏嘿嘿一笑:“我知道了。”
她如今体重40KG,体脂率14%,对比其他出色的运动员,还不太够看,需要继续加重力量训练,持续减脂。
像是汤医生所说的,发育期也是一眨眼的事情,早控制就容易控,基本上只要一成为职业运动员,就要开始准备。
——当然了,关于女性运动员不可避免的月经问题。
这种体脂率,可能还需要一到两年的时间,才会被月经所困扰。再晚一点的,成年后再来月经也是有的,这个需要看实际情况。
汤医生:“我给你预约明天中午的推拿吧,今天有人预约了……现在给你做个针灸。”
“行。”
一个半小时的针灸理疗结束,司空夏把裤腿整理好,刚套上羽绒大衣,忽然听到隔壁理疗室有聊天的声音。
想起汤医生说的,她好奇的探头瞄了一眼。
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