秦汉离开会议室，走到一个专门用于练武的房间。
“四包泥沙轻轻松松，试一下五包泥沙。”
装着泥沙的麻袋，一包重约两百斤。
勤修苦练的秦汉，已能轻易举起四包泥沙。
五包泥沙叠在水泥台上，秦汉试着举了举。
“勉强能够举起来，我现在的力量还比不上孙教官。”
活动了一下身体，秦汉一动不动的站着龙虎桩。
站桩两小时，出去吃了午饭，回到练武房，他又开始练拳。
龙拳九式，虎拳六式，龙拳虎拳加起来，只有十五招。
脚踏龙虎步，秦汉挥汗如雨的练习龙虎拳。
房间里面的水泥地面，早已被他踩得稀烂。
为了防止水泥灰飞舞，秦汉让人在房间里填了一层黄沙。
黄沙厚约二十厘米，每天都有人往黄沙上浇水。
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