赤着双脚的秦汉，一边施展龙虎步，一边打着龙虎拳。
练了两个小时的龙虎拳，他又在黄沙上站了两个小时的龙虎桩。
泡了一个小时的药浴，简单冲洗一下，秦汉开始吃晚饭。
吃饱喝足，休息片刻，站桩打拳，洗澡睡觉。
一区精气神主导的秦汉躺下，二区精气神主导的秦汉翻身而起。
杀一些妖怪，刷新购物几十次，与皇后、贵妃、嫔妃她们，一次次研习乾坤宝典。
凌晨四点半，二区精气神主导的秦汉返回统领府。
片刻后，一区精气神主导的秦汉，如往昔一般准时醒转。
晨练结束，吃了早饭，看了看侦察营递交的情报。
这天上午，秦汉正在练武。
“统领，有人求见。”卫兵站在门外说道。
“什么人？”秦汉问道。
“那人说他是从中州过来的商人。”卫兵回答道。
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